ib789 - တာဝန်သိ ကစားခြင်း
ib789 သည် ကစားသူ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝကို ဦးစားပေးကာ တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန် အဓိကထားသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် တာဝန်ရှိမှုတို့ကို သေချာစွာ ပေါင်းစပ်ထားမည်ဖြစ်သည်။
၁။ တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန် မျှော်မှန်းချက်
ib789 သည် ကစားသူအား ဂိမ်းများကို ပျော်မောစွာ ကစားရန် နှင့် ဘ၀ထိခိုက်မှု မဖြစ်စေရန် အရေးကြီးမှုကို နားလည်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသူအကူအညီ၊ ဆောင်ရွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများကို ပံ့ပိုးကူညီသည်။
ကစားခြင်းသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် သင့်တော်သော ကြေငြာမှုဖြစ်ပါစေ။
၂။ အန္တရာယ်အချက်အလက် သတိပေးချက်များ
အချိုးမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ ငွေကြေးပိုမို အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်း၊ မိမိအာသာ ကိုယ်စားပြုခြင်းတို့သည် အန္တရာယ်သုံးချက်များ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ထိုသတိပြုချက်များ ရှိပါက အထောက်အကူပြု အကူအညီ ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကိုယ်ပိုင် ကန့်သတ်ချက်များချထားခြင်း၊ အထောက်အကူပြု အဖွဲ့အစည်းများသို့ ဆက်သွယ်ပါ။
၃။ ကိုယ်ပိုင် ထိန်းချုပ်မှု နည်းလမ်းများ
ib789 တွင် ငွေထည့်သွင်းနှုန်းနှင့် ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်ထားနိုင်သော စနစ်များ ပါဝင်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင် အချိန် အကန့်အသတ် ချမှတ်ခြင်း၊ စိတ်အေးချမ်းရေးအတွက် "အေးမြသောကာလ" ကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
အကောင့်ကို ယာယီ ပိတ်ရန် (Self-exclusion) ဖြင့် အလွန်အမင်း ကစားမှုများမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
၄။ ကျောင်းသူ/ရွေးလမ်း မပြည့်သူ ကာကွယ်မှု
အရွယ်မပြည့်သူများသည် ib789 ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးမပြုနိုင်ရန် တင်းကျပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားပါသည်။
အသုံးပြုသူ အသက်အတည်ပြုခြင်း နည်းလမ်းများဖြင့် ကာကွယ်မှု အရေးကြီးသည်။
မပြည့်သူ ဘေးကင်းစေရန် နည်းလမ်းများကို ပြုလုပ်ထားပါသည်။
၅။ ကျန်းမာသော ဘဝနှင့် လူမှုဘက် ထိန်းသိမ်းခြင်း
ဂိမ်းကစားမှုအား ကိုယ်စားလှယ်အနေဖြင့် သင့်တော်သော အချိန်နှင့် ငွေကြေး များမှာ စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းပါ။
သင့်ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်လုပ်ငန်းနှင့် ကျန်းမာရေးပေါ် မထိခိုက်စေရန် ဂိမ်းကစားမှုကို သုံးသပ်ပါ။
လိုအပ်ပါက ကုသမှု၊ အကြံဉာဏ်နှင့် အကူအညီ တောင်းခံရန် ဆောင်ရွက်ပါ။
၆။ လိုအပ်သောအချိန်တွင် အထူးကူညီမှု ရှာဖွေခြင်း
ဇာတ်လမ်းထဲ ထိခိုက်မှုများရှိ၍ ဂိမ်းကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် မလွယ်ကူပါက လိုင်စင်ရရှိထားသော ကူညီမှု အဖွဲ့အစည်းများထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကူညီသူများနှင့် သင့်အား ချိတ်ဆက်ပေးရန် အဆင်သင့်ရှိပါသည်။
ချစ်ခင်ရသောသူများ၊ မိတ်ဆွေများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ စကားပြောဆိုခြင်းက အထောက်အကူ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
